經營西點咖啡店的青年亮介（松坂桃李 飾）即將和心愛的女孩千繪（清野菜名 飾）結為夫婦，可就在風光得意之時，千繪突然失蹤，父親洋介則罹患胰臟癌，去日無多。在幫助整理雜物時，亮介偶然翻出幾本舊的筆記本，封面題寫著“百合心（搖曳的心）”。筆記本中用鉛筆寫滿了一名女子的獨白，她 自稱從小對外界感到恐懼，一次意外的殺人卻讓她無依無靠的心得到慰藉。筆記中極其真實的描寫令亮介甚為恐懼，卻又欲罷不能。與此同時，自稱千繪朋友的細谷女士（木村多江 飾）找上門來，向他透露千繪失蹤的原委。在閱讀筆記的過程中，亮介似乎緊緊被這個名叫光子（吉高由里子 飾）的女子攫住，而其中更隱藏的莫大的秘密…… 本片根據沼田真帆香留的同名小說改編。
劇情片