該節目是一檔觀察類情感推理真人秀節目，將挑選8位性格迥異的單身男女拋開工作，遠離日常，來到海邊度假，經過20天的朝夕相處后產生化學反應。每期節目邀請“戀愛觀察團”嘉賓通過在演播室中對素人們的相處細節觀察，猜測情感走向。并以自身的感情閱歷、價值取向為基礎，輸出不同的情感觀點，為網友們的個人情感行為提供參考。
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