高憧是海軍陸戰(zhàn)隊的參謀，某一日，他接到了上級命令，來到了東南昌華大學國防生選培辦，成為了訓練國防生的教官。蘇寒（張雅蓓 飾）的父親蘇一良是市刑警隊的隊長，父女兩人之間的關(guān)系并不融洽，在一場激烈的爭吵之后，蘇寒負氣離家在街上閑逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，對于高憧矯健的身手，蘇寒十分欽佩。 在父親的威逼利誘之下，蘇寒不情不愿地成為了一名國防生，在學校里，她和同學江天（鄒廷威 飾）、沈玉川（高梓淇 飾）等人共同學習，并意外的與高憧重逢了。高憧是一位十分嚴厲的教官，剛開始，蘇寒等人并不理解他說一不二的強硬作風，然而，隨著時間的推移，蘇寒漸漸感受到了自己的成長，并且最終成為了祖國的棟梁。
李一桐 屈楚蕭 汪鐸 李子峰 郭雪芙 徐潔兒 劉萌萌 王亦凡 馬歌 李健 蘇小玎 尹鑄勝 高鑫 李羿瑄 馬京京 杜玉明 柴鷗 孟蔚 韓秋池 張?zhí)礻?nbsp;葛錚 冉晨 王彥懿 靳邦壹 彭琦 梁椰雯 魏璐 王浠言 趙雷棋 張欣顏 卓煜茜
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