節目以異性好友共同參與為核心模式，嘉賓通過組隊完成特定任務、互動交流等方式，從朋友關系逐步向戀人方向探索。錄制過程中設置隱藏規則與階段性選擇環節，通過情感抉擇推動關系變化，形成“友情與愛情交織”的敘事線。
羅永浩 王源 張亞東 大張偉 陳粒 劉柏辛 荒井十一 滿江 金海心 江美琪 閆澤歡 陸虎 金池 嵇嘉禾 李莎旻子 薩吉 張婉清 孟慧圓 曹楊 裘德 陳婧霏 吳佩嶺 王心怡 陳楚生 魏然 王笠人 胡海泉 魯懷德 凡宇 何亮辰 蔣凡 鄧見超 趙駿 彭席彥 何炅
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節目以異性好友共同參與為核心模式，嘉賓通過組隊完成特定任務、互動交流等方式，從朋友關系逐步向戀人方向探索。錄制過程中設置隱藏規則與階段性選擇環節，通過情感抉擇推動關系變化，形成“友情與愛情交織”的敘事線。
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